Rhodiolaer en urt som vokser i de kalde, fjellrike områdene i Europa og Asia.
Røttene regnes som adaptogener, noe som betyr at de hjelper kroppen din å tilpasse seg stress når den konsumeres. Rhodiola er også kjent som arktisk rot eller gullrot. Dets vitenskapelige navn er Rhodiola rosea. Roten inneholder mer enn 140 aktive ingredienser, hvorav de to mest potente er rosavin og salidroside.
Rhodiola rosea er et urtetilskudd med adaptogenegenskaper som bidrar til å gi generell motstand mot stress. Selv om virkningsmekanismene ikke er fullstendig forstått, er det klart at rhodiola øker motstandskraften mot stress på både cellulært og systemisk nivå.
Hvor vokser Rhodiola rosea best?
Denne blomstrende urten trives best i kalde områder med stor høyde, spesielt i Europa, Asia så vel som Alaska. Island, Hellas og Frankrike er blant landene hvor bruken av Rhodiola rosea-ekstrakt har vært fremtredende gjennom årene.
Aogubio leverer Rhodiola rosea ekstrakt pulver i bulk, vi har forskjellige spesifikasjoner: Rhodiola rosea ekstrakt salidroside 1%, 5%, 10%; Rhodiola rosea ekstrakt 3% Rosavins med 1% Salidroside, gratis prøver kan bestilles før bestilling.
Er Rhodiola rosea bra for hjernen din?
Noen kosttilskudd, som Rhodiola rosea-ekstrakt, kan også forbedre hjernefunksjonen din. I en av de nylige studiene for å fastslå effektiviteten av ekstraktet på hjernefunksjon, ble 56 leger med metalltretthet brukt som emner for studien.
Aogubio leverer kapsler i bulk og på flaske.
Aogubio leverer privat tilpasset service. 60, 90, 120 kapsler per flaske, og vi kan gjøre forskjellige størrelser i henhold til dine krav.
Hva er Rhodiola roseas viktigste fordeler?
De viktigste fordelene med rhodiola er assosiert med dens adaptogene egenskaper og inkluderer redusert stress og tretthet, samt økt mental ytelse, spesielt under stressende forhold. Rhodiola har en omfattende merittliste for effektivitet, med medisinsk bruk som dateres tilbake århundrer, da den ble brukt til å fremme helbredelse, stressreduksjon og økt følelse av velvære. I prekliniske studier som involverer modellorganismer som fruktfluer, ormer og gjær, har rhodiola vist seg å ha antialdrings- og langtidsfremmende egenskaper, samt anti-krefteffekter. Mer forskning er nødvendig for å finne ut om det er lignende effekter hos mennesker.
Hvordan virker Rhodiola rosea?
Selv om det er kjent for sin evne til å lindre psykologisk stress og angst, har rhodiola også vist seg å samhandle med cellulær stress-respons-signalering i in vitro-studier, noe som indikerer at det kan ha fordeler på cellenivå så vel som systemisk nivå. Mekanismene bak rhodiolas evne til å dempe stress hos mennesker er komplekse og ikke godt forstått. Antistresseffektene av rhodiola kan delvis oppstå på grunn av at den er i stand til å stumpe kortisolfrigjøring under stressende forhold.
Dosering av Rhodiola rosea
Bruk av rhodiola som et daglig forebyggende middel mot tretthet har blitt rapportert å være effektivt i doser så lave som 50 mg.
Akutt bruk av rhodiola for tretthet og anti-stress har blitt notert å være tatt i området 288-680 mg.
Siden rhodiola har vist seg å ha en klokke-kurve-respons tidligere, anbefales det å ikke overskride den nevnte 680 mg-dosen, da høyere doser kan være ineffektive.
Innleggstid: 17. mai 2023
