Rutin i livet vårt

• Øker hjertehelsen

Når det kommer til hjertehelsen din, tyder nyere forskning på at rutin kan bidra til å opprettholde blodårelastisiteten, redusere blodårenes sprøhet, redusere kapillærpermeabiliteten og forhindre komplikasjoner forårsaket av hypertensjon.

En dyrestudie fra 2018 publisert i Experimental and Therapeutic Medicine fant at den hemmer hjertesykdom ved å signalisere en spesifikk proteinkinaser kalt ERK1/2 og Akt. Den mest effektive rutinedosen brukt på griser med koronar hjertesykdom var 45 milligram per kilo kroppsvekt. Rutinadministrasjon virket for å redusere størrelsen på dødt vev i hjertet hos griser med hjertesykdom, hemmet proteinkonsentrasjon i urinen og forbedret blodsirkulasjonen.

En annen dyrestudie fra 2014 publisert i Human & Experimental Toxicology fant at behandling med rutin og quercetin reduserte de kardiovaskulære effektene av en diett med høyt saltinnhold hos hypertensive rotter. Faktisk var kombinasjonen av disse bioflavonoidene mer effektiv enn behandling med nifedipin, en medisin som brukes til å behandle høyt blodtrykk og brystsmerter.

• Lindrer leddgiktsymptomer

Dyrestudier viser at denne antioksidanten har evnen til å hemme akutt og kronisk betennelse. Det gjør det til en potensiell naturlig behandling for leddgikt. Forskere i Russland fant at rutin var i stand til å redusere overproduksjonen av frie radikaler ved revmatoid artritt. De konkluderte med at det kan betraktes som et nyttig støttende farmasøytisk middel.

I tillegg fant en laboratoriestudie fra 2017 publisert i Pharmacology at rutin forbedret dannelsen av vev over leddets overflate, forbedret brusk- og benerosjon og reduserte betennelse. Dette tyder på at det har en beskyttende effekt mot revmatoid artritt.

• Bekjemper kreft

Rutin kan tjene som et terapeutisk middel for å bekjempe kreft på grunn av dets antioksidant og anti-inflammatoriske effekter. Det har også vist seg å indusere apoptose, eller kreftcelledød, og vise antitumoreffekter. Flavonoider har blitt brukt til å sensibilisere kreftceller for kreftmedisiner og reversere medisinresistens for pasienter som gjennomgår kreftbehandling.

Det er mye forskning som involverer mennesker, gnagere og celler som tyder på at denne antioksidanten virker for å redusere tumorstørrelse, øke kreftcelledød og øke overlevelsestiden. En vitenskapelig gjennomgang som diskuterte det farmakologiske potensialet til rutin fant at flavonoidet har vist antikrefteffekter mot en rekke forskjellige kreftformer, inkludert leukemi, tykktarmskreft, tykktarmskreft, melanom, leverkreft og lungekreft.

En laboratoriestudie publisert i Phytotherapy Research fant at denne fytokjemikalien fungerer som en kjemosensibilisator mot to humane brystkreftcellelinjer. Rutin økte kreftaktiviteten til legemidler som ble brukt til å bekjempe kreft betydelig og bidro til å stoppe cellesyklusprogresjonen.

En annen laboratoriestudie publisert i Scientific World Journal fant at rutin hjelper til med å bekjempe neuroblastom, en type kreft som ofte finnes i binyrene til barn. Det induserte celleapoptose og regulerte uttrykket av gener relatert til apoptose.

• Beskytter mot metabolske sykdommer

Forskning viser at rutin kan beskytte oss mot å utvikle metabolsk syndrom når vi blir eldre. Studier som involverte eldre rotter fant at flavonoidet hemmet økningen av fastende blodsukker, insulinnivåer og blodtrykk.

Rutinadministrasjon forbedret aldringsrelatert metabolsk dysfunksjon hos rotter ved å redusere betennelse, lipidakkumulering, oksidativt stress og mitokondriell sykdom, en lidelse som er forårsaket av svikt i mitokondriene som finnes i nesten hver eneste celle i menneskekroppen.

• Beskytter hjernens helse

Forskning tyder på at rutin har beskyttende effekter mot hjerneskade og aldersrelatert skade. Det bidrar også til å fremme hjernens helse på grunn av dets antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper.

I 2018 antyder forskning publisert i Oxidative Medicine and Cellular Longevity at dette bioflavonoidet fungerer som en lovende nevrobeskyttende forbindelse for behandling av nevrodegenerative sykdommer, inkludert Alzheimers sykdom, Parkinsons sykdom og Huntingtons sykdom. Forskere mener at det beskytter hjernens helse ved å redusere pro-inflammatoriske cytokiner, forbedre antioksidant enzymaktiviteter og gjenopprette aktivitetene til mitokondrielle komplekse enzymer i cellene våre.

• Forebygger blodpropp

Etterforskere ved Harvard-tilknyttede Beth Israel Deaconess Medical Center fant at rutin kan tjene som en ny strategi for å forhindre trombose i dyremodeller. Trombose er når en blodpropp dannes i en arterie eller vene. Dyp venetrombose er spesielt farlig fordi det kan forårsake livstruende komplikasjoner, som hjerneslag og hjerteinfarkt.

Forskere fant at rutin hemmer proteindisulfide-isomerase (PDI), som raskt skilles ut fra blodplater og endotelceller under trombose. Ved å blokkere utskillelsen av PDI viste antioksidanten seg å blokkere trombose hos mus.

Ikke bare hemmer det PDI, men det forhindrer også at forbindelsen kommer inn i celler. Forskere fant at det bidro til å forhindre blodpropp i både musearterier og -årer, og det sies å være det eneste middelet som kan forhindre begge typer blodpropp.

• Forbedrer sirkulasjonen

I tradisjonell medisin er rutin kjent for sin evne til å styrke blodårene og forbedre sirkulasjonen. Det brukes til å redusere forekomsten av åreknuter, lindre hemorroider og forhindre blødende slag som er forårsaket av ødelagte årer eller arterier.

En gjennomgang publisert i International Journal of Molecular Sciences indikerer at rutinpreparater ble rapportert å redusere hevelse i benene betydelig, lindre smerter i benene og redusere leggkramper, tyngde og kløe. Dette er sannsynligvis på grunn av dens evne til å redusere betennelse og forbedre blodsirkulasjonen.

Relatert: Fisetin: En senolytisk antioksidant for sunn aldring og mer