Neem (Azadirachta indica) er et tre som vokser i tropiske områder som India. Bladekstraktet brukes til å redusere tannplakk og til å behandle lus.
Neem inneholder kjemikalier som kan bidra til å redusere blodsukkernivået, helbrede sår i fordøyelseskanalen, forhindre graviditet, drepe bakterier og forhindre at plakk dannes i munnen.
Folk bruker neem for lus, tannplakk, gingivitt, psoriasis, for å avvise insekter og for mange andre formål, men det er ingen gode vitenskapelige bevis som støtter de fleste av disse bruksområdene. Det er heller ingen gode bevis for å støtte bruk av neem for COVID-19. Neem frøolje brukes som plantevernmiddel.
Bruk og effektivitet
- Tannplakk. Påføring av en gel som inneholder neembladekstrakt på tennene eller bruk av neem munnvann kan redusere mengden plakk på tennene. Men det er ikke klart om neem er like nyttig som å bruke klorheksidin munnvann eller gel.
- En mild form for tannkjøttsykdom (gingivitt). Påføring av en gel som inneholder neem-bladekstrakt på tennene eller bruk av neem munnvann kan redusere gingivitt hos noen mennesker. Men det er ikke klart om neem er like nyttig som å bruke klorheksidin munnvann eller gel.
- Lus. Å bruke en neemekstraktsjampo i hodebunnen én gang kan behandle hodelus hos barn.
Ernæringsmessig verdi av Neem:
Bladmel fra noen tropiske belgfrukter har blitt utforsket på grunn av behovet for å lete etter alternative matkilder til mennesker og fôr til husdyr. Neem bladmel ble analysert i en studie som fant at den har 18,10 % råprotein og relativt høy råfiber på omtrent 15-56 %. Selv om brutto energiinnholdet var høyt på 4,16 kcal/g, er den metaboliserbare energien lav.
Ikke-drøvtyggere kan også ha nytte av bladmel fra neem-planter som en kilde til protein, vitaminer, mineraler og karotenoider.
10 helsefordeler med neem
- Øker immunitet
Neem gir rikelig med antioksidanter, og bioaktive komponenter i neem bidrar til å beskytte kroppen mot forskjellige sykdommer og hudinfeksjoner.
Den viser kraftige antibakterielle, antivirale og soppdrepende egenskaper, som forhindrer infeksjoner, som forkjølelse, sår hals og andre luftveisabnormiteter.
- Fremmer hjernens helse
Antioksidantene i neem kan ha hjernebeskyttende egenskaper.
Neem kan beskytte mot hjerneskade hos slagrammede.
Det kan være til nytte for hjernen ved å øke vitamin C (askorbinsyre) nivåer og hjelpe i lipidperoksidasjonsprosessen.
- Håndterer diabetes
Neem blader har kraftige anti-diabetiske egenskaper som hjelper til med å regulere blodsukkernivået i kroppen.
Når bladpulveret eller juicen konsumeres, balanserer det blodsukkernivået ved å hjelpe til med beskyttelse og reparasjon av betaceller.
- Fremmer leverhelsen
Neem kan ha en viss effekt på leverbeskyttelsen, noe som kan hjelpe til med blodrensing.
Neemblad kan bidra til å forhindre kjemisk-indusert leverskade ved å stabilisere blodmarkørenzymnivåer og øke antioksidantnivåer, slik som de som finnes i naturlige karotenoider og vitamin E og C.
Disse antioksidantene kan hjelpe til med å nøytralisere frie radikaler og forhindre cellulær skade.
- Forebygger og behandler infeksjoner
Det er flere mikroorganismer i og rundt kroppen.
Noen mikrober er gunstige for kroppen, og noen kan forårsake alvorlige infeksjoner.
Neem når det tas oralt eller brukes lokalt kan forhindre overvekst av mikrober og forhindre at kroppen ikke kaster bort mer energi på å bekjempe dem.
Å konsumere en bestemt mengde neem regelmessig kan utrydde de plagsomme bakteriene i fordøyelseskanalen, og tykktarmen vil forbli ren og fri for lidelser.
- Fremmer oral helse
Neem har blitt brukt i flere tiår for å forbedre munnhygienen.
Halitose ofte kalt dårlig ånde er en indikasjon på dårlig tannhelse.
Neem pulver eller olje har bakteriedrepende egenskaper som hjelper til med å fjerne dårlig ånde og bakterier fra munnhulen, og forhindrer hevelse, blødning og andre orale lidelser.
For å lindre ubehag i tannkjøttet og dårlig pust, bør du bare pusse tennene med en neemkvist.
- Renser blod
De avgiftende egenskapene til neem gjør urteekstraktet svært effektivt i blodrensing.
Det fremmer blodsirkulasjonen og letter fjerningen av forurensninger fra blodet.
- Behandler sår og sår
De antiinflammatoriske og smertelindrende egenskapene til neemblader spiller en viktig rolle i behandlingen av ulike sår, som ulcerøs kolitt, magesår, kreftsår og munnsår.
De bioaktive komponentene i neembladet stimulerer vevsregenerering og sårheling, og saften som samles opp fra bladene brukes til å kle sår.
- Reduserer risikoen for kreft
Neem inneholder flavonoider og andre forbindelser som kan beskytte mot kreftprogresjon.
Neem og dets ekstrakter kan være effektive mot et bredt spekter av kreftceller hos mennesker, inkludert hud-, bryst-, lunge-, munn-, mage-, lever-, tykktarms- og prostatakreft.
- Beskytter huden
Neemblader har tradisjonelt blitt brukt til å kurere hodelus og hudsykdommer, sår og sår.
Neem olje kan forhindre spredning av akne-fremkallende bakterier og forhindrer akne.
Aktive komponenter av neem, som triterpener, stigmasterol, nimbidin, margolonon og margolin, har antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaper.
Ekstern bruk av neem er effektiv som myggmiddel.
Neem er kanskje verdens eldste hudmykner.
Neem blader kan kokes i vann, filtreres og konserveres for å brukes som hudsalve.
Innleggstid: 30. november 2023
