Kavaer en drikk eller ekstrakt laget av Piper methysticum-planten. I det sørlige Stillehavet er det en populær drink som brukes i seremonier for avslapning.
Navnet "kava" kommer fra det polynesiske ordet "awa", som betyr bitter. Kava påvirker hjernen og andre deler av sentralnervesystemet. Kjemikalier kalt kavalaktoner som finnes i kava antas å være ansvarlige for effektene.
Folk bruker vanligvis kava for angst. Det brukes også til stress, abstinenser fra medisiner kalt benzodiazepiner, søvnproblemer og mange andre formål, men det er ingen gode vitenskapelige bevis som støtter mange av disse bruksområdene.
Tilfeller av leverskade og til og med noen dødsfall har vært knyttet til kava-bruk. På grunn av dette ble kava tatt av markedet i Europa og Canada på begynnelsen av 2000-tallet. Men etter å ha gjennomgått bevisene, har de fleste land tillatt kava å vende tilbake til
marked. Kava ble aldri tatt av markedet i USA.
- kan fungere like bra som noen reseptbelagte anti-angst medisiner.
- En type vedvarende angst preget av overdreven bekymring og spenning (generalisert angstlidelse eller GAD). Å ta kava gjennom munnen ser ikke ut til å forbedre symptomene på GAD.
Muligens ineffektiv for
Det er interesse for å bruke kava til en rekke andre formål, men det er ikke nok pålitelig informasjon til å si om det kan være nyttig.
Dosering
Kavaer tilgjengelig i mange forskjellige typer produkter, inkludert te og andre drikker. Kava-ekstrakter har oftest blitt brukt av voksne i doser på 150-400 mg gjennom munnen daglig i opptil 2 år. Snakk med en helsepersonell for å finne ut hvilken type produkt og dose som kan være best for en bestemt tilstand.
Innleggstid: 13. november 2023
